Članki

Kaj so prehranska dopolnila?

Lekarne poleg zdravil na recept ponujajo še mnogo drugih izdelkov, ki so na voljo brez recepta; med njimi so tudi prehranska dopolnila. Vendar se prehransko dopolnilo za razliko od zdravila lahko kupi tudi v specializiranih trgovinah in tudi v nekaterih trgovinah z živili.

Pravilna in varna uporaba zdravil

Vsako zdravilo mora biti varno, učinkovito in kakovostno. To se dokaže s pomočjo številnih preizkušanj. Da pride novo zdravilo na trg, je potrebnih približno 12–15 let.

Jejmo več vlaknin!

Že stari Grki so s Hipokratom vedeli, da hrana še kako vpliva na počutje, zdravje in bolezen; to si lahko z neustrezno prehrano in slabimi razvadami sami »pridelamo«.

Premagajmo prehladna obolenja tudi z nasveti iz babičine skrinje

Nastopil je nekoliko hladnejši čas in s tem tudi večja verjetnost za prehladna obolenja. Beseda prehlad se je začela uporabljati že v 16. stoletju in izvira iz besede »hlad« oziroma »hladno«.

Poletna skrb za lepo kožo

Skrb za kožo je sicer celoletni projekt, vendar je zaradi njene večje izpostavljenosti zunanjim dejavnikom prevladujoče obdobje povečane nege kože ravno poletje. Če želimo, da je naša koža lepa in da se bomo v njej tudi dobro počutili, jo moramo izdatno negovati in ščititi.

Blagodejno poletje

Prihajajo toplejši dnevi, ki napovedujejo vroče poletje, ko je še bolj pomembno, da dobro skrbimo za svoje zdravje. Poletna vročina je lahko za kronične bolnike nevarna, prav tako pa lahko povzroča težave sicer zdravim posameznikom, saj si zaradi današnjega hitrega ritma življenja pogosto vzamemo vse premalo časa za svoje zdravje.

Antioksidanti – eliksir mladosti?

Pred kakšno milijardo let je bil v zemeljski atmosferi le en sam odstotek kisika, še prej pa ga sploh ni bilo. Do danes se je njegov delež v atmosferi povzpel na 21 odstotkov. Glavni »krivec« za postopno povečevanje koncentracije kisika so rastline in proces fotosinteze.

Elektrolite, prosim, ne elektrike

V človekovem telesu so elektroliti zelo pomembni. S svojimi lastnostmi in predvsem z električnim nabojem so osnova mnogim kemičnim interakcijam v telesu, ki potekajo med metabolizmom.

Preudarna uporaba razkužil

Izsledki številnih raziskav kažejo, da si vsaj tretjina ljudi, tudi v razvitih državah, premalo umiva roke. Če si rok ne umivamo dovolj pogosto, se lahko z bakterijami okužimo sami (z dotikom oči, nosu ali ust), poleg tega pa jih lahko prenašamo na druge stvari, ki se jih dotikamo.

Stres je življenje in življenje je stres

Živimo prehitro in površno. Vedno se nam mudi. Ob tem ne najdemo dovolj časa zase, še manj za druge. Vse bolj se izgubljajo vrednote duhovnega sveta: ljubezen, razumevanje, čas za pogovor, brezpogojno sprejemanje drugega …