Na dopustu nas poleg prikupnih in prijetnih dogodivščin lahko doletijo tudi različne neprijetne težave. Pripravili smo nekaj nasvetov, kako si lahko sami pomagate.
Pri teku se v sklepih pojavljajo trikrat večje sile kot pri hoji, zato lahko hitro pride do poškodb. Športne poškodbe lahko preprečimo s pravilno športno opremo in pripravami.
Bolečina je varovalni mehanizem, ki nas opozarja na neko škodljivo dogajanje v organizmu. Kako boleča je, pa lahko sedaj tudi izmerimo.
Povprečen človek se vsaj trikrat v življenju sreča z močnimi in še večkrat s šibkejšimi bolečinami v križu. Na srečo pa te bolečine v križu le redko trajajo dlje časa.
Osteoartroza (OA) je najpogostejša kronična bolezen sklepov, ki zmanjšuje kakovost življenja pretežno starejših ljudi. Zanjo je značilen propad sklepnega hrustanca, ki se mu lahko pridruži tudi vnetje.
Verjetno ni nikogar, ki glavobola ne bi poznal iz lastnih izkušenj. Zelo dobro je vedeti, ali je glavobol nastal zaradi mišične napetosti (kot je bolečina v vratu), zaradi migrene ali je posledica kakšne druge osnovne bolezni in kako poteka zdravljenje migrene.