Članki

DOMOV ZDRAVO ŽIVLJENJE BREZ BOLEČIN

Revma in nosečnost: ključna sta načrtovanje in individualni pristop do zdravljenja

Pogovor s prim. doc. dr. Iztokom Holcem, dr. med., predstojnikom Kliničnega oddelka za revmatologijo v UKC Maribor

Vsak se vsaj enkrat v življenju sreča z bolečino v hrbtenici

Pogovor z doc. dr. Žigo Rotarjem, dr. med., predstojnikom Kliničnega oddelka za revmatologijo v UKC Ljubljana

Vaje za vratno hrbtenico

Program vaj za vratno hrbtenico je namenjen praktično vsem, še posebej pa bolnikom z vnetnim revmatizmom.

Vaje za ramenski obroč

Program vaj za vratno hrbtenico je namenjen praktično vsem, še posebej pa bolnikom z vnetnim revmatizmom.

Vaje za zapestja, dlani in prste rok s slovensko boksarsko šampionko Emo Kozin

Program vaj za zapestja, dlani in prste rok je zasnovan na osnovi potreb bolnikov s kroničnimi revmatičnimi obolenji kot so revmatoidni artritis, psoriatični artritis in osteoratroza.

Vaje za raztezanje

Program vaj za vratno hrbtenico je namenjen praktično vsem, še posebej pa bolnikom z vnetnim revmatizmom.

Z gibanjem in ustrezno prehrano do boljšega zdravja

Pomemben dejavnik ohranjanja zdravja je tudi življenjski slog, ki zajema dovolj gibanja in ustrezno prehranjevanje. Mediteranski način prehranjevanja temelji na zelenjavi, začimbah, vsebuje dovolj beljakovin, predvsem perutnine, občasno tudi rdečega mesa.

Luskavica in psoriatični artritis: na bolečine v sklepih čim prej opozorite svojega zdravnika

Psoriatični artritis je z luskavico povezana vnetna revmatska bolezen. Pojavlja se pri moških in ženskah v enakem odstotku med 30. in 55. letom starosti, običajno 7–10 let po diagnozi luskavice. Nezdravljen psoriatični artritis lahko povzroči nepovratne okvare sklepov, zato je ustrezno in hitro zdravljenje ključno.

Mladi, a z bolečinami v križu in sklepih

Topa bolečina v hrbtenici ali sklepih je najhujša v mirovanju in v nočnih ter zgodnjih jutranjih urah. Praviloma se pojavi pri mlajši osebi, pred 40. letom.