Sončne opekline, dehidriranost, alergije na sonce, piki žuželk ali cvetni prah nam lahko pokvarijo še tako sproščujoč dopust, kjer koli že smo. Zato je vredo upoštevati nasvete strokovnjakov.
Kako gredo skupaj čokolada, pečena skuta, losos in rukola?
Koencim Q10 je zelo pomembna naravna snov, prisotna v vseh naših celicah. Nepogrešljiva je tako v procesu nastajanja celične energije kot pri varovanju organizma pred radikali, ki so eden glavnih povzročiteljev staranja in številnih bolezni.
Lonci, sklede, pečica, indukcijski, plinski štedilnik, noži, kozice, pribor, servisi … Ste se kdaj vprašali, kaj od tega je najpomembnejše?
Človek ne more sam v telesu proizvesti življenjsko nenadomestljivih (esencialnih) nenasičenih maščobnih kislin. Te dobi le s hrano. Bogat vir omega-3-maščobnih kislin so predvsem morske ribe, ki so pomemben del zdrave prehrane.
Po nekaterih statističnih podatkih ima vsaka druga ženska in vsak četrti moški težave z venskim obtokom v nogah. To je predvsem kronično vensko popuščanje, ki ga bolj poznamo kot krčne žile.