Članki

Dobre bakterije rešujejo zdravje

Ko sem bila še majhna, smo doma na vasi kisali veliko mleka, zelja in repe. Kislo mleko smo pili za žejo, prijala nam je tudi zelnica in od sosedov sem slišala, da se prav po okusu zelnice lahko sklepa o kakovosti kislega zelja. Seveda preprosti sovaščani niso govorili o mlečnokislinskih bakterijah, toda vedeli so, da so »kisave« za zdravje.

Lajšanje blažjih želodčnih težav

Mnogo ljudi, predvsem v najbolj dejavnih letih življenja, trpi zaradi težav, povezanih z želodcem. Te se kažejo kot bolečine in nelagodje v zgornjem delu trebuha ali spodnjem delu prsnega koša, občutek želodčne polnosti, napenjanje po hrani, spahovanje, slabost in zgaga.

Prihajajoči prazniki lahko prinesejo tudi prebavne težave

Prebavne težave v današnjem času niso redkost. Večina se je z njimi že srečala, če ne redno, pa vsaj po kakšni dobri večerji, slavju, po velikonočnih ali božičnih praznikih ... Če mislite, da so bolečine v prebavnem traktu in ostali znaki, ki sodijo zraven

Probiotiki in prebiotiki v praksi

Probiotiki in prebiotiki imajo torej številne koristne učinke. »Vendar o njihovi utemeljeni učinkovitosti lahko govorimo le na tistih področjih, kjer je ta dokazana z vrsto kvalitetnih kliničnih raziskav,« je dejal prof. dr. Rok Orel, dr. med., predstojnik Kliničnega oddelka za gastroenterologijo, hepatologijo in nutricionistiko na Pediatrični kliniki ukc Ljubljana.

Dobra prebava za odlično zdravje

Zaprtje, krčne žile, hemoroidi in divertikuloza se seveda lahko pojavijo tudi zaradi specifičnih vzrokov, kot so nezadostna telesna aktivnost, premalo pitja vode, dolgotrajno ležanje, stranski učinki nekaterih zdravil in polenitev črevesja zaradi dolgotrajnega jemanja odvajal, stres in druge psihične motnje, potovanja in tudi nosečnost.