Članki

Kako nas varuje imunski sistem

Imunski sistem je poseben, prilagodljiv obrambni sistem, razvit pri višjih organizmih (vretenčarjih) za zaščito pred škodljivimi (patogenimi) mikrobi, razvojem raka ter tujimi tkivi (v medicini pri transplantaciji tkiv). Sistem je kompleksno sestavljen. »Skrit« je v organih imunskega sistema ter v različnih tkivih in je zmožen delovati na ravni celic ali posebnih obrambnih efektorskih molekul.

Pogumno v mraz

O vitaminih in mineralih smo pisali in brali že ničkolikokrat. Zakaj potem še en članek na to temo? To sem vprašala tudi sama, ko me je nova urednica prosila, da bi po dolgem dolgem času spet nekaj napisala za revijo. Pa saj to je tema, ki jo obvladaš, je rekla. No, pa dajmo.

Trdno obzidje našega organizma

Imunski sistem je vedno aktualen. V vseh letnih časih, življenjskih obdobjih, pri obeh spolih, pri vseh rasah, na vseh kontinentih, vsako leto, vedno znova in znova. V naši reviji smo o imunskem sistemu že nekajkrat pisali ...

Imunski sistem in imunski odziv – dogajanje na celičnem nivoju

Ljudje smo stalno izpostavljeni patogenim organizmom, ki povzročajo bolezni, a nas večina ostaja zdravih. Za ohranjanje zdravja se v našem telesu nenehno odvija boj proti najrazličnejšim škodljivim notranjim ali zunanjim vplivom...

Imunski sistem in kaj ima z njim naše črevesje

Za trdno zdravje je pomemben trden imunski sistem, za pravilno delovanje imunskega sistema pa je zelo pomembno ravnovesje črevesne mikroflore. Prav v črevesu se telo neprestano srečuje s snovmi iz okolja, kot so hrana, bakterije in virusi.

Imunski sistem gradimo skozi vse leto

V aprilski številki revije Naša lekarna smo si pogledali, zakaj je črevo tako zelo pomembno pri ohranjanju močnega in stabilnega imunskega sistema, tokrat pa bomo na kratko razložili, kateri so glavni bojevniki imunskega sistema.

Tudi koža je del imunskega sistema

Koža in sluznica predstavljata dragoceno zaščito pred zunanjim svetom in pred vsemi motečimi vplivi, torej imata pomembno vlogo v imunskem sistemu.

Oscilator čas in njegov vpliv na imunski sistem

Naš imunski sistem krepijo dejavniki, ki jih lahko povežemo v »delujoči trio«: zdrava, uravnotežena prehrana, dovolj gibanja na svežem zraku in dovolj počitka. Na ta način sami upravljamo imunski sistem (imunomodulacija) in ga s prehranskimi dodatki okrepimo le, če je treba.

Zaščitimo malčke pred virusi

Jesensko-zimski čas nam skoraj vsako leto postreže s kakšnim novim virusom. Ko bomo »spet« doma vsi, od najmlajšega do najstarejšega, nebogljeno kašljali, smrkali in se smilili drug drugemu, nam bo morda žal, da nismo več vlagali v svoje zdravje in zdravje otrok.

Stres močno vpliva na imunski sistem

Stresno stanje lahko nastopi zaradi fizičnega napora (npr. športniki so v času velikih obremenitev bolj občutljivi za okužbe) ali psihičnega napora.