DOMOVMENOPAVZA

Menopavza – spremembe v stanju hormonov

Menopavza je zadnja naravna menstrualna krvavitev. Klimakterij pa je obdobje pred zadnjo menstruacijo in po njej. Pri nas je povprečna starost ob menopavzi približno 48 let. Ker je pričakovana življenjska doba žensk okoli 80 let, morajo te skoraj tretjino življenja živeti s posledicami menopavze.

Menopavza – pozitiven odnos do življenja pomaga

Menopavza je zadnja naravna menstruacija v življenju ženske. Iz tega sledi, da jo prepoznamo za nazaj, po 12 mesecih brez menstruacije.

Perimenopavza: kaj je hormonsko nadomestno zdravljenje in zakaj je pomembno?

Spoznajte hormonsko nadomestno zdravljenje (HNZ), njegove koristi, načine uporabe ter vlogo pri lajšanju simptomov perimenopavze in menopavze.

Kam izgine želja po seksu – in zakaj za to morda niso krivi moški?

Kako perimenopavza vpliva na libido, intimnost in samozavest? Spoznajte najpogostejše spremembe ter možnosti, ki lahko pomagajo pri simptomih.

Kako z življenjskim slogom lahko lajšamo simptome perimenopavze?

Kako z gibanjem, prehrano, kakovostnim spanjem in obvladovanjem stresa lajšati simptome perimenopavze ter izboljšati vsakodnevno počutje.