Probiotiki in prebiotiki v praksi

Probiotiki in prebiotiki imajo torej številne koristne učinke. »Vendar o njihovi utemeljeni učinkovitosti lahko govorimo le na tistih področjih, kjer je ta dokazana z vrsto kvalitetnih kliničnih raziskav,« je dejal prof. dr. Rok Orel, dr. med., predstojnik Kliničnega oddelka za gastroenterologijo, hepatologijo in nutricionistiko na Pediatrični kliniki ukc Ljubljana.

Vsaka koža zahteva posebno nego

Vsako telo ima svoje lastnosti, vsako področje človekovega telesa svojo specifiko. Univerzalno čistilo, s katerim bi zajeli čiščenje celega telesa in vseh ljudi na svetu, ne more obstajati. Že koža vseh ljudi ni enaka, celo pri posamezniku se področja razlikujejo.

Na splet po informacije, po zdravila v lekarne

Težko je ločiti, kaj je pomembno in kaj malo manj – na katere informacije se lahko zanesemo, katere pa je bolje preveriti še pri kakšnem drugem viru. Ko gre za naše zdravje, pa so gotovo najbolj pomembne in verodostojne informacije tiste, ki jih dobimo pri zdravniku.

Dobra prebava za odlično zdravje

Zaprtje, krčne žile, hemoroidi in divertikuloza se seveda lahko pojavijo tudi zaradi specifičnih vzrokov, kot so nezadostna telesna aktivnost, premalo pitja vode, dolgotrajno ležanje, stranski učinki nekaterih zdravil in polenitev črevesja zaradi dolgotrajnega jemanja odvajal, stres in druge psihične motnje, potovanja in tudi nosečnost.

Ciper

Ciprski osnovnošolski sistem poleg državnih pozna tudi zasebne, angleške in ameriške šole. Eno od teh obiskujeta najina otroka. Poleg standardnih obveznih predmetov (matematika, angleščina, telovadba, zgodovina, geografija, kemija, biologija, narava, glasba) šolski sistem omogoča še dodatno izobraževanje.

Turno smučanje – ljubezen, ki traja

Veter buči. Požirek vročega čaja nam prežene mraz iz otrplih udov. Malico prestavimo na kasneje, le pest rozin si privoščimo. Naredim nekaj posnetkov. Žal mi je, da mi je zmanjkalo diafilma. Lahko bi naredil zares čudovite fotografije.

Tudi vi težko požirate?

Žrelo je vez med prebavno in dihalno potjo in leži neposredno za ustno votlino. Grlo pa je postavljeno nižje in služi predvsem oblikovanju glasu ter preprečevanju uhajanja hrane v dihalne poti. S tem poznavanjem lahko glede na mesto bolečine enostavno ugotovimo, ali nas boli grlo ali žrelo.

Zakaj nas zebe?

Telesno toploto določa termoregulacijski center v hipotalamusu. To je del možganov, ki deluje podobno kot termostat. Do hipotalamusa prihajajo obvestila receptorjev, ki se nahajajo po vsem telesu in sporočajo informacije o temperaturi središča in površine telesa.

Preudarna uporaba razkužil

Izsledki številnih raziskav kažejo, da si vsaj tretjina ljudi, tudi v razvitih državah, premalo umiva roke. Če si rok ne umivamo dovolj pogosto, se lahko z bakterijami okužimo sami (z dotikom oči, nosu ali ust), poleg tega pa jih lahko prenašamo na druge stvari, ki se jih dotikamo.

Bolje je izgubiti minuto v življenju kot življenje v minuti

Življenje je eno samo in tega se premalokrat zavemo. Ni samoumevno. Da bi ga zaživeli polno, moramo najprej poskrbeti za temeljne človeške potrebe. Ena od njih in zelo pomembna je varnost.

• 69
• 70
• 71
• 72
• 73