Priprava na smučarsko sezono

Slabo pripravljeni rekreativni smučarji se najpogosteje poškodujejo v drugem popoldnevu smučarskih počitnic. Smučarske pripravljenosti namreč ne moremo pridobiti z dnevom ali dvema bolj počasne in previdne vožnje po smučišču.

Pod pritiskom

V teh stresnih časih nas je večina pod pritiskom, to si moramo priznati. Po prejšnjem receptu, ki sem ga spisal, mi je žena zelo nazorno povedala, da sem se najbrž že malo izpel. Kaj? Kje pa si ti zdaj našla to besedo?

Avtoimunske bolezni – napačna akcija imunskega sistema

Pri avtoimunski bolezni se zgodi napačna »akcija« imunskega sistema, ki napade lastne celice in tkiva, kot bi šlo za tujek. Posledica je uničevanje lastnih tkiv in organov, te poškodbe na zunaj vidimo kot vnetje.

Topel in suh zrak škoduje naši koži, očem in dihalom

Zimsko vreme, hladen zrak zunaj ter topel zrak v zaprtih prostorih, kjer se zadržujemo večino časa, predstavljajo za našo kožo velik izziv. Njeno prilagajanje na spremenljive – zlasti temperaturne – pogoje velikokrat tudi sami opazimo v obdobju, ko se jesen preveša v zimo.

Pogumno v mraz

O vitaminih in mineralih smo pisali in brali že ničkolikokrat. Zakaj potem še en članek na to temo? To sem vprašala tudi sama, ko me je nova urednica prosila, da bi po dolgem dolgem času spet nekaj napisala za revijo. Pa saj to je tema, ki jo obvladaš, je rekla. No, pa dajmo.

Astmo danes uspešno zdravimo

Astma je kronično vnetje dihalnih poti od sapnika do najmanjših bronhiolov, ki so vhod v področje pljučnih mešičkov. Stalno vnetje bronhiolov onemogoča prost dostop vdihanega zraka do pljučnih mešičkov, saj se premer teh dihalnih poti zoži, in to tem bolj, čim intenzivneje je vneta sluznica.

Bolezni prostate – moške težave

Prostata je moška spolna žleza, ki leži pod sečnim mehurjem in obdaja začetni del sečnice. Ob spolni zrelosti moškega, to je nekako med 20. in 30. letom, tehta okoli 20 gramov in spominja po velikosti in obliki na divji kostanj. Izloča tekočino, v kateri so snovi, ki varujejo, prehranjujejo in omogočajo gibljivost semenčic.

Okužbe sečil bolj ogrožajo ženske

Okužbe sečil so eno najpogostejših vnetnih obolenj, saj je 15 % vseh antibiotikov predpisanih zaradi vnetij sečil. Najpogostejši povzročitelji enostavne okužbe sečil so gram negativne bakterije črevesne flore, med njimi je najpogostejša povzročiteljica E. coli.

Kardamom – tretja najdražja začimba na svetu

Kardamom je dišava, ki s svojim toplim vonjem napolni prostor in ustvari praznično vzdušje, saj je začimba, ki jo pogosto dodajamo k božično-novoletnemu pecivu, sadnim solatam, likerjem, kavi in še in še ...

Dojenje: prva izbira, a včasih ni mogoče

V mnogih kulturah je za ženske povsem samoumevno, da dojijo. V industrijsko razvitem svetu, kjer so mlečni nadomestki široko sprejeti in dostopni, pa se ženske odločajo o tem, ali bodo dojile ali ne.

• 41
• 42
• 43
• 44
• 45