Kategorije
Hujšajmo z glavo
Shujšati je mogoče na različne načine, shirati še prej. Hujšati s trajnim učinkom, oblikovati telo, je precej težje in nikakor ne gre hitro, temveč počasi in vztrajno. Vse magične shujševalne diete, kjer se »rezultat« vidi že po...
Integrativni pristop v zdravljenju debelosti
Debelost ni vzročno povezana le z boleznimi srca in ožilja, temveč še s številnimi drugimi nevarnimi kroničnimi boleznimi, kot so zvišan krvni tlak, sladkorna bolezen tipa 2, nekatere oblike raka … Manj znano, a čedalje...
Nočna mora žensk – celulit in maščobne obloge
Čeprav je za celulit v definiciji iz slovarja zapisano, da se pojavlja pri debelih ljudeh, naj bi kar 80 do 95 odstotkov vseh žensk trpelo za to nadlogo. To pomeni, da imajo celulit vse, suhe, debele, majhne, velike, stare in...
Prehranska dopolnila pri hujšanju
Pripravki namenjeni zmanjševanju telesne teže ali le ohranjanju vitkosti so zelo popularni. Ker je teh na policah različnih specializiranih trgovin vedno več, je pri nakupu dobro vedeti, kateri so zares koristni in varni.
Pri hujšanju je zelo pomembno gibanje
Za lep videz in dobro počutje ni dovolj samo zdrava prehrana. Potrebno je tudi gibanje!
Čezmerna telesna teža in prehrana
Porušeno ravnovesje med vnosom in porabo energije ima za posledico naraščanje telesne teže. Če ne ukrepamo, to vodi v debelost. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je opredelila debelost kot največji globalni kronični...
Hujšam počasi in premišljeno
Odstotek ljudi, zlasti otrok, ki so preveč hranjeni, drastično narašča, zato se vse pogosteje spoprijemamo z boleznimi, ki jih prinaša debelost. Zato je za hujšanje nujno potrebna sprememba življenskega sloga.
Pomlad, poletje, hujšanje
Nemalo ljudi se v času svojega (odraslega) življenja zredi in shujša. Kljub temu le redko govorimo o bolezensko pogojeni debelosti. Kilogrami se preprosto nabirajo zaradi preveč zaužitih in premalo porabljenih kalorij.
Recimo odvečnim kilogramom adijo
Debelost: zakaj in kako odgovarja doc. dr. Andrej Janež, dr. med.
Hujšanje se začne v glavi
Svetovna zdravstvena organizacija že nekaj let opozarja, da postaja debelost eden najpogostejπih vzrokov številnih kroničnih obolenj in posledično tudi prezgodnjih smrti.
