Zdravo življenje
10 prelepih zimskih sprehodov
Pohorje je 1.543 metrov visoka naravna oaza s širnimi gozdovi, jasami, pašniki, slapovi in šotnimi barji z jezerci. Celo Pohorje je prepredeno s sprehajalnimi potmi, kolovozi in gozdnimi cestami, tako da je možnosti za sprehode...
Naporno jutro po prekrokani noči
Glavobol, slabost, omotica, suha usta: kdor je že kdaj pregloboko pogledal v kozarec, pozna občutek, ki ga pričaka naslednje jutro. Veseli december in njegov praznični epilog, silvestrski večer, sta tu, zato vam v naslednjih...
Jesenski sadeži iz narave
Ste tudi vi na pozno jesenskih sprehodih nabirali drnulje, črni trn in glog? Tokrat bomo pogledali, kako vam lahko ta »superživila« pomagajo v kuhinji in pri ohranjanju zdravja v zimskih dneh.
Tudi z botoksom nad migreno
Strokovnjaki so že ugotovili, da je migrena pogosta v družinah in je dedna. Vendar pa se migrena pri posamezniku vseeno ne pojavi nujno, saj je njen pojav močno odvisen od različnih dejavnikov, kot so življenjski slog, stres,...
Nasmeh, poln zvezdic
Ljudje smo vizualna bitja, ki nas privlači estetika in simetrija. Raziskave so pokazale, da ljudje v pogovoru pri sogovorniku najprej opazimo lase in simetrijo obraza, v pogovoru pa naš pogled hitro uide na sogovornikova usta in...
Pozimi je včasih bolje ostati doma
Prve snežinke prihajajo, kmalu pa si lahko obetamo tudi malce več snega, ki bo pobelil ulice in ceste. Se ga že veselite? Ali pa vam sneg na ulicah dela težave pri hoji, kupi snega vas ovirajo, včasih pa vam celo spodrsne? Če se...
Osamljeni v natrpanem svetu
Osamljenost se v tempu sodobnega življenja povečuje in je prisotna v vseh družbenih slojih, kulturah, starostnih skupinah in je enakovredno prisotna med spoli, pa kljub temu o njej težko spregovorimo v družbi. Le redko slišimo...
Vplivi hrupa v bivalnem okolju
V življenjskem okolju smo vsakodnevno izpostavljeni zvokom. Nekateri so prijetni, drugi moteči, tretji celo škodljivi. Hrup je vsak neželen zvok, prekomerna raven hrupa pa lahko poškoduje slušni sistem, vpliva na žilni sistem,...
Kjer se zlijeta narava in zgodovina
Občina Sevnica ponuja polno prelepih trenutkov za izletnike. Našli boste prelepe kotičke za izlete in piknike, pohodništvo, kolesarjenje in ribolov. Poleg tega pa sevniška občina spada v Posavski vinorodni okoliš, ki je znan po...
Lekarna Sevnica - kakovost in dostopnost
Lekarniška dejavnost ni zgolj preskrba prebivalstva z izdajo zdravil na recept in brez recepta. Farmacevti v lekarni so tisti zdravstveni delavci, ki so bolniku najlažje dostopni. Zato v lekarno prihajajo tudi zgolj po nasvet...
S poletnega vrta v jesenska usta
Letos so naši vrtovi bujno obrodili z vrtninami, tako da ima lahko vsak z malce smisla in volje na svoji mizi obilico vitaminov. Pogoj je tisti košček zemlje in pridne roke, sicer pa je veliko kmetov, ki z veseljem odstopijo mali...
Jesen prihaja, ste tudi vi slabe volje?
Jesenska depresija je ena od oblik depresij, ki jo raziskovalci največkrat povezujejo s pomanjkanjem naravne sončne svetlobe v zimskih mesecih, čeprav ima lahko svoje vzroke tudi drugje. Manjša količina sončne svetlobe upočasni...
O drugačnih otrocih in drugačnih starših
Žal so slovenske akcije, da bi sprejemali drugačne, padle. Pri sprejemanju drugačnosti gre za to, da sprejmeš drugačnega, da sedi za tvojo mizo, je sošolec ali sošolka tvojega otroka, in da je tudi tvoj sorodnik, sodelavec,...
Čiščenje in nega z rastlinskimi masli in olji
Rastlinska masla in olja veljajo za najbolj edinstvene kozmetične sestavine. S tehnološkega vidika so temeljni gradniki večine kozmetičnih izdelkov za nego in čiščenje kože, s fiziološkega vidika ugodno vplivajo na stanje kože,...
V kraljestvo zelenja vstopimo z zelenimi »smutiji«
Zeleni smutiji so se v sodobni prehrani uveljavili prav zaradi njihovih hranilnih snovi (mikrohranil), ki jih najdemo predvsem v zelenih delih rastlin – listih, plodovih oziroma sadežih. Te hranilne snovi organizem potrebuje pri...
Prelepa jesen in njeni sitni spremljevalci
Prehlad je ena najbolj pogostih virusnih okužb zgornjih dihal. Razvija se počasi, spremljajo ga bolečine v žrelu, zamašen nos ali pa izcedek iz nosu, kihanje, hripavost in suh kašelj. Ker je prehladnih virusov ogromno, telo težko...
Ko »zareže« v sklepih
Skoraj vsakdo, ki se rekreativno ukvarja s športom, se je že soočil z bolečino v enem od sklepov in dobro ve, da je ta vse prej kot prijetna. Razlogi za bolečino so lahko zelo različni in se razlikujejo glede na starost,...
Prva pomoč: povzetek navodil za ukrepanje
Z ustreznimi ukrepi prve pomoči preprečimo poslabšanje zdravstvenega stanja ali celo rešimo življenje! Poskrbite tudi za obnovitev znanja prve pomoči, s predhodnimi praktičnimi vajami bo vaša pomoč učinkovitejša!
Prva pomoč in staranje prebivalstva
Prva pomoč niso le »tehnični postopki« izvedeni na poškodovani ali nenadno oboleli osebi. Poznavanje prve pomoči vzbudi zavedanje o pomenu medsebojne pomoči in preprečevanja nastanka nesreč in s tem nastanka poškodb ter...
Imam revmo, a ... revma nima mene!
Revma ni resna bolezen, razen bolečin ni veliko posledic za bolnike, kaj šele, da bi kdo postal invalid. Revmo dobimo, če sedimo na hladnih tleh, hodimo po dežju ali smo dalj časa na prepihu … To je le nekaj stereotipov in zmot o...
