Kategorije
Laktozna intoleranca ali neprenašanje mlečnega sladkorja
Ljudje že tisočletja pijemo mleko, čeprav imajo nekateri ljudje po zaužitju mleka lahko prebavne težave, napihovanje, krče, bolečine, tudi driske. Vzroki so lahko različni, prav tako pa tudi načini olajšanja težav.
(Ne)umivanje rok – neznanje ali zgolj malomarnost?
Umivanje rok je najpreprostejši in hkrati eden najučinkovitejših higienskih ukrepov za preprečevanje različnih črevesnih obolenj in obolenj, povezanih s hrano.
Havajski Ironman
3800 metrov plavanja, 180 kilometrov kolesarjenja in 42 kilometrov teka. Vse to v desetih urah in 25 minutah. Nepredstavljivo, a za »železne može« premagljivo.
Koencim Q10
Koencim Q10 je zelo pomembna naravna snov, prisotna v vseh naših celicah. Nepogrešljiva je tako v procesu nastajanja celične energije kot pri varovanju organizma pred radikali, ki so eden glavnih povzročiteljev staranja in...
Ribje olje – bogat vir omega 3-maščobnih kislin
Človek ne more sam v telesu proizvesti življenjsko nenadomestljivih (esencialnih) nenasičenih maščobnih kislin. Te dobi le s hrano. Bogat vir omega-3-maščobnih kislin so predvsem morske ribe, ki so pomemben del zdrave prehrane.
Priročna potovalna lekarna
Na dopustu nas poleg prikupnih in prijetnih dogodivščin lahko doletijo tudi različne neprijetne težave. Pripravili smo nekaj nasvetov, kako si lahko sami pomagate.
Kako najbolje poskrbimo za zdravje pred potovanjem
Številni Slovenci se odločijo poletne počitnice preživeti v tujini, čedalje več pa jih izbira tudi eksotična potovanja. V krajih, kjer so izpostavljeni drugačnim klimatskim in dodatnemu zdravstvenemu tveganju, se lahko s...
Obvladovanje tveganj in preprečevanje zdravstvenih posledic dela
Danes se pomen zdravstvene vzgoje širi na krepitev (in promocijo) zdravja, kar se kaže tudi v načinu in metodah dela: od zdravljenja bolezni k uveljavljanju zdravja, od avtoritarne zdravstvene vzgoje k spodbudni in podporni...
O2 za vsakega
O2 za vsakega je mladinsko voden projekt, ki mlade med 12. in 19. letom v Sloveniji ozavešča o posledicah aktivnega in pasivnega kajenja ter o nemoralnih marketinških prijemih tobačne industrije.
Umivanje rok kot osnovni higienski ukrep pri preprečevanju bolezni
Umivanje rok je osnovni in hkrati najpreprostejši ukrep pri preprečevanju širjenja nalezljivih bolezni.
Transmaščobne kisline - dediščina našega časa
Uravnotežena prehrana igra ključno vlogo pri uravnavanju telesne teže in ima velik vpliv na počutje in zdravje človeka. Maščobe imajo kljub splošnemu negativnemu mnenju v telesu številne pomembne naloge.
Čezmerna telesna teža in prehrana
Porušeno ravnovesje med vnosom in porabo energije ima za posledico naraščanje telesne teže. Če ne ukrepamo, to vodi v debelost. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je opredelila debelost kot največji globalni kronični...
Ali so vsa prehranska dopolnila na osnovi kolostruma enakovredna?
Na tržišču je na voljo zelo veliko prehranskih dopolnil. V zadnjem času jih je veliko tudi na osnovi kolostruma. O tem, kaj so prehranska dopolnila na osnovi kolostruma katere so bistvene razlike med njimi in kako naj jih...
Obvladovanje tveganj in preprečevanje zdravstvenih posledic dela
Kaj je zdravje? Kaj bolezen? Kako se kaže preobremenjenost?
Zakon o pacientovih pravicah – pravica, ki jo vzpodbuja Svetovna zdravstvena organizacija (WHO)
Prihodnost zdravstva je treba racionalno načrtovati, modro pa je, da kar najbolj izkoristimo sedanje možnosti našega zdravstvenega sistema. Oseba, ki potrebuje pomoč zdravnika in drugih zdravstvenih delavcev, se velikokrat počuti...
Naravna zdravila
Zdravila najlaže opredelimo po namenu. To so snovi ali njihove zmesi, namenjene za zdravljenje ali preprečevanje bolezni pri ljudeh in živalih. Z njimi dosežemo kvečjemu le odsotnost bolezni, ne dosežemo pa tudi navzočnosti...
Dobra naložba v prihodnost je skrb za vitalnost organizma
Strokovnjaki že dolgo opozarjajo na sistemsko pomanjkanje kisika (hipoksijo) v organizmu, ki je glavni vzrok nastajanja procesa staranja in degenerativnih procesov v telesu.
Kozarec vina naj koristi ali vsaj ne škodi
V Sloveniji kot vinorodni deželi imata pridelava in uživanje vina dolgo tradicijo, ustekleničeno bogastvo vinske trte pa ima tako koristne lastnosti kot pasti.
Zdravi na pot in nazaj
Sodobna prevozna sredstva omogočajo, da se lahko turisti odpravijo kamor koli. Med številnimi tveganji, ki jim je izpostavljen potnik, imajo prav nalezljive bolezni pogosto velik oziroma dolgotrajen vpliv na zdravje.
Previdno z nekaterimi zdravili
Ob besedah droga in zasvojenost večina ljudi še vedno pomisli na snovi, kot so heroin in kokain. Previdni pa moramo biti tudi pri zdravilih, saj lahko nekatera od njih prav tako povzročajo hudo zasvojenost in so zato nevarna.
Aktualno
Nagrajenci ankete o vaginalnih vnetjih:
- Maja Pezdir, Ljubljana
- Tina Avsenik, Žirovnica
- Tadeja Bitenc, Medvode
Maj 2012
