Kategorije
Premagajmo stres in preprečimo poškodbe celic!
Stres pozna skorajda vsak. Ni nujno samo negativen, saj nam daje motivacijo, nas spodbuja k akciji in naredi življenje bolj dinamično in zanimivejše. Toda pretiran stres, ki se nenehno kopiči in ga ne obvladujemo, je izrazito...
Maščobna kislina DHA – gradnik razuma
Folna kislina je ključnega pomena že od prve želje: »Imeti otroka!« Večkrat nenasičene maščobne kisline, predvsem omega 3 dokozaheksaenojska kislina (DHA), pa pridobijo svojo veljavo v 13. tednu nosečnosti, ko se pospeši rast in...
Hrana za dober spanec
»Hrana je pol zdravja!« je rêklo, ki ga pozna vsakdo med nami. Tudi številni filozofi so skozi zgodovino razmišljali o vplivu hrane na zdravje telesa in duha. V starem Rimu je veljalo, da je »zdrav duh mogoč samo v zdravem...
S kakovostno prehrano do boljše kakovosti življenja z inkontinenco
Za inkontinenco, za katero sta značilna nepričakovan dražljaj s potrebo po uriniranju in nekontrolirana izguba urina, v svetu trpi 200 milijonov ljudi. Zaskrbljujoče je dejstvo, da samo 30 odstotkov ljudi, ki imajo težavo z...
Hladna zelenjavna mineštra z baziliko
Hladna zelenjavna mineštra - enostavno in zdravo.
